20101119

Travers de porc au miel




Pour préparer les travers de porc au miel, il vous faudra :

- 6 travers de porc
- 5 gousses d'ail
- 4 cuill. à soupe de miel
- Graines de sésame
- Sel
- Poivre
- Huile



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- Laisez les travers de porc macérer toute une nuit au rérgérateur dans l'ail mixé, le sel et le poivre.
- Chauffer 2 cuill. à soue d'huile dans une poêle et déposez les travers de porc.
- les cuire à feu doux en les retournant de temps à autre.
- En fin de cuisson, badigeonnez de miel les travers de porc et une fois caramélisés, les retirer du feu.
- Saufpoudrez de graines de sésame grillées au préalable.

Suggestion : S'accompagne d'une salade ou de riz; de grains et de rougail.




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